【最新ラジオ波施術機器WINBACK導入店】
医療機関に併設している整体&自費リハビリ施設
メディカル整体院 ACTX(アクトス)
代表の北爪です。
年齢を重ねていくにつれて、
「ダイエットをしても痩せにくくなった」
「おなか周りの脂肪が気になるようになった」
と感じたことがある人は多いことでしょう。
もしかするとそれは「基礎代謝の低下」が原因かもしれません。
今回は「基礎代謝」に関する基本的な知識をお伝えしていきます。
基礎代謝とは覚醒状態で、生命活動を維持するために必要最低限なエネルギーです。活動をせずにじっとしていても消費される1日あたりのエネルギー量で、一般成人は女性が約1200キロカロリー、男性が約1500キロカロリーです。
シンプルに「基礎代謝」を上げていければ、勝手に痩せる体を作ることができるため、多くの情報があふれています。
まず人間には、3種類の「代謝」によってエネルギーを消費しています。
① 基礎代謝・・・心臓や脳、内臓など普段は動かしていることをまったく意識していない身体のエネルギー、つまり「生きているだけで消費するエネルギー」です。
② 活動代謝・・・普段私たちが行っている「生活活動で消費するエネルギー」のことです。意図的に運動することで消費するエネルギーもここに含まれています。
③ 食事代謝・・・食事した際に食べたものを分解・吸収・消化するために、食事後すぐに消費されるエネルギーのことです。
人間が1日に消費するエネルギーの内、この3つの代謝活動の割合は、
「基礎代謝=約70%、活動代謝=約20%、食事代謝=約10%」となっています。つまり、私たちが日々消費するエネルギーの大半は「基礎代謝」が占めていることになります。
このことから、約70%を占める「基礎代謝」を高め、自分が動かなくてもエネルギーを消費する身体に変えることが、効率的に痩せる・痩せやすくする体を作ることが可能なのです。
こういった「基礎代謝」効率よくを高めるために、当店で導入していますWINBACKがおすすめです！
WINBACKは、「ラジオ波」と呼ばれるエネルギーを使用して、体に対し有益な影響をもたらしてくれます。
ACTXが提供する「WINBACK整体」を体感してみませんか！？
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事後報告となりますが、
先週、3月6日（水）に4つの国家資格を保有する浜田守理先生とライブ配信行う予定でしたが、私は体調不良ということで不参加とさせていただきました。またライブ配信予定としていますので、日時が決まり次第またご報告いたします。
浜田先生はYouTube、北爪は個人Instagramより配信予定です↓
【北爪代表のInstagram】
https://www.instagram.com/actx.naoya/
【浜田先生のYouTubeチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UCVMWZUFBaAEjLA9qEvkL_sQ
◎ブログ更新始めました❗️
ACTX監修のコラムや当店の活動など更新していきます。ぜひ読んでみて下さい↓
https://medical-seitai-actx.com/blog/
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