【最新ラジオ波施術機器WINBACK導入店】
医療機関に併設している整体&自費リハビリ施設
メディカル整体院 ACTX(アクトス)
代表の北爪です。
今回は、「女性の出産後の整体」についてです。
よく整骨院や整体院などの広告やチラシをみていると、ママさん向けに「産後の骨盤矯正でダイエット」「不調の原因は骨盤の歪み」などのキャッチフレーズを用いているのをよく見かけますが、通いたいけど結局どこに行けばいいのかと感じるママさんもいらっしゃると思います。
出産を控えている女性の方から、産後の整体受けるならいつがいいのかと質問を受けました。
結論からいうと、原則「産後2ヶ月以降」が望ましいです。
出産直後は、骨盤周りの筋肉や関節などに大きなダメージがくるため、基本的には「安静」が第一です。骨盤周りの組織は出産の影響で緩んでしまう状態になり、骨盤が安定しない時期となります。
なので、その時期に整体をしてしまうと逆に身体の負担をかけてしまう可能性が高くなってしまいます。
2ヶ月前後になってくると、緩んでいた骨盤周りの筋肉や靭帯が徐々に縮んで固まっていくため、この時期に骨盤を正しい位置に修正しながら、整体を受けることをおすすめします。
ただし出産前から骨盤を歪んでしまうような生活習慣があると、正しい骨盤の位置に修正が出来にくくなる可能性があります。
そのことから考えると、出産前から骨盤をはじめとした姿勢を整えていくことが大事です。
いわゆる「準備」をすることです。
運動や筋トレを自分で取り組んでもいいですし、自分1人で続けるのが難しければ、ぜひ当店の整体をご利用ください。LINEで無料相談も随時受け付けていますので、お問い合わせは下記からどうぞ！
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